12/22〜25の話。26歳になりました。
こんばんは、川西です。
いつも読んでくれてる方ありがとうございます。
この記事から出逢えた方初めまして川西裕太です。
合同会社Gollirabで陸上競技をさせて貰っていて
100m 10秒32のスプリンターで社会人2年目です。
川西の陸上のルーツ？始まりの記事があるので
まだ読んだことないよーって方はぜひどうぞ！
少しお時間いただきますがまあまあおもろいと思います。
基本的には練習日記のような形で
毎週2回月曜日と木曜日に投稿してます。
おもろいと思ったらぜひ毎週投稿追いかけてください！
各投稿のビュー数が増えると川西のやる気が上がります。
川西26歳を迎えました。
ありがとうございます。
26歳も全力で挑戦していきます！
12/22(金)冬季練習27日目 川西の生誕祭
おはようございます(07:30起床)
朝起きて携帯で気温を見て1度になっててもう一回寝たろかなとなりながらなんとかベッドから出ました。
寒すぎい。
今日は金岡に向かいました。尼崎の時より１時間ゆっくり寝れるから助かるう〜
メニューは350m+300m+250mを2セットでした。
設定が47秒5切り40秒切り33秒切りでしたが全く切れませんでした。
寒すぎ＋風強すぎで冬季１バッドコンディションでした。
走りとしては崩れることなくフォーム維持することが出来ていたかなと思います。
明日は近大生が全員合宿でいなくなるので同僚にドリル教えてドリルのアップデートをしたいと思います！
仕事終わりにGollirabメンバーにお祝いケーキを頂きました！
僕の好物のモンブラン、ありがとうございました！
写真撮るの忘れてたんで26を手で作ってる川西載せときます。
おやすみなさい(23:00就寝)
12/23(土)冬季練習28日目
おはようございます(07:30起床)
今日はヤンマーフィールドの周りでドリルをしました。
練習的には落としです。
同僚にドリルを教えながらあーだこーだ文句を言いながら2時間くらいやりました。
インプットとアウトプットがあって人に教えるって凄く効率が良いなと思いました。
いずれ色んな人に僕が教わってきた物を教える仕事がしたいなと思いました。
あーすりーとの仕事後にダッシュスクールのクリスマスイベントをヨドコウ桜スタジアムの体育館で開催しました。
去年に引き続きトナカイの着ぐるみが暑すぎてびちゃびちゃになりながら楽しく走るのを教えることが出来て楽しかったです！
明日から近大の冬合宿in田辺スポーツパークに参加するので早く寝ます。
おやすみなさい(23:30就寝)
12/24(日)合宿1日目 やすみ
おはようございます(07:30起床)
田辺スポーツパークに車で移動しました！
尼崎より近くて笑いました
近大の合宿がオフでお昼ご飯のタイミングで合流しました。
お昼はとれとれ市場に行きました！
海鮮と久しぶりのラーメンは美味しかったです。
明日のメニュー250m3本3セット32秒切りで終わってるけど頑張ります〜
おやすみなさい(23:30就寝)
12/25(月)合宿2日目 冬季練習29日目
おはようございます(06:45起床)
9時から練習でした。
メニューは250m3本3セットでした。
設定は32秒切りでレストは4分でした。
セット間は40分でした。
全セット3本目でばくふきしました。
チートでスパイク履いて走りましたがそれでも3本目はばくふきしました。
くそう。
午後からはドリル講座ありました。
インプットとアウトプットどちらも出来たので
またアップデートされました。
ラッキー！
疲労マックスになりましたが明日も頑張ります！
次回は木曜日に投稿します！
ありがとうございました〜
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？