前向きに考える

今日読んだ本。

前向きに考える　演奏家のためのメンタル強化術
矢野龍彦

いい本です。

とにかくいい本。

音楽やってる人はみんな読んだ方がいい。

失礼ながらこの矢野さんという方のこと全然知りませんでした。
スポーツのコーチングを本格的に学び、かつ高校大学の音楽科での体育授業を担当したことから、音楽家の身体の使い方とメンタルの研究をされているという方、
らしいのだが、

これがドンピシャです