素直に従うこと。

情報の目的をつかんだら
後はそこから離れて
あなたの生活を眺めること。

あなたの生活に必要な融合をして
あなたのなかの身体と心を
溶け合わせること。

そしてあなたが今一番やりたい事を
やることがあなたを支えること。

何の言い訳も誰も求めないから
あなたの身体と心を
あなたが守ること。

地震で止まった列車達が
いつも走る橋の下に
今日も変わらず流れてゆく川の風景。

わたしの身体と心がしたかったこと
水の流れをただ眺めること。

それに素直に従うことで
わたしの呼吸は回復してゆく。