シェア
道を歩いていると、日傘をさして、さらにサングラスとサンバイザーと 顔を覆うスカーフをまと…
自分の場合、身体をAとB二つに分け、それぞれを週に2回ずつ筋トレしています。 A 胸、肩、三…
鍛えたい男性の為のエアロビクスサークルでは、 基本動作をきちんと動く事を目指す事で体力を…
エアロビクスというスポーツには競技部門も有りますが、 通常は一般の人が運動をする為のスポ…
普段の生活の中でめったにやらない動作とか、 たまにやる動作。 例えば何かを落としてしまっ…
