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雑記

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日常の思った些細な出来事や考えを雑に公開。
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#アーサー・ブルックス

#012 「幸福学」をテーマにしたアーサーブルックス教授の回答が秀逸だった(3/3)

について紹介する第三弾です!第一弾と第二弾はこちら。 Q:どうすれば氏に対する不安を拭い去ることができる?ミャンマーでは、僧侶が死体の写真を見て「これは私だ」と認識する死念という慣習があるそうです。自分の死という非現実的な体験に慣れるために行っているです。慣れることによって死の不安を乗り越えることができる、ということでした。 今回の動画では1分少々でこの壮大なテーマに回答しているので説明不足感は否めませんが、「死の不安についてどう拭い去っているのか」「拭い去ることがそもそ

#010 「幸福学」をテーマにしたアーサーブルックス教授の回答が秀逸だった(2/3)

について紹介する第二弾です!第一弾はこちら。 Q:結局幸福って何なの? この質問に対してアーサー教授は、 と回答しています。 Enjoymentは「自覚のある充実感」、Satisfactionは「頑張ったことに対する報酬」、Purposeは「人生に意義を見つけること」を意味するのだそう。 Q:SNSはうつを引き起こしますか? アーサー教授は、はいと答えています。SNSを「高カロリーですが栄養価が少ないジャンクフード」と例えています。 全てのプラットフォームに対し

#008 「幸福学」をテーマにしたアーサーブルックス教授の回答が秀逸だった(1/3)

Q: 幸せの鍵は睡眠ですか? 睡眠の質が幸福度に影響するかどうかについての質問です。アーサー教授は、「睡眠は幸福をもたらす物ではない。しかし、不幸(unhappiness)を減らす役割があります。幸福と不幸は脳の中でも別の部分で処理されます。」 なるほど。わかったようなわからないような回答でした。 Q: 目標を達成した後に、うつや不確実性を感じることがある人はいますか? アーサー教授はこう続けます。「新しい車を手に入れた時、新しい家を購入した時、新しい仕事に就けた時、