【美容】さよなら結婚指輪

不穏なタイトルをつけてみたが、結婚指輪をはずした。

私は年がら年中、結婚指輪をつける派。
料理をするときもお風呂に入るときも常に一緒。
衛生的にはよろしくないらしいが、つけたりはずしたりするのが面倒くさいのでつけっぱなしスタイルでやってきた。

そんな私が、ついに結婚指輪をはずすことに。

つい数日前にはずしたが、こんなに長いことはずすのは妊娠後期以来だ。

そう、私は今、妊娠後期の頃の体重になっているのである。

そりゃあ、指も太るわ。

環境の変化に伴い仕事を辞め、子どもの休校で一日中引きこもり。
それまで通勤も含めて仕事で１万歩歩いてたのが、ぱったり動かなくなって食べる量が同じなら、そりゃ太るだろうよ。

一応、気をつけながら控えめに食べてきたつもりだけど全然足りないかったようだ。
もっともっと気をつけて節制しないと、４０代のこれからは太る一方だということを思い知らされた。

そんなわけで、結婚指輪をはずした。
５．５号の指輪が、今は小指にジャスト。ピンキーリング化が定着しないように、ここはひとつ、人生最後のダイエットを始めようではないか！

…と書いてみたが、人生最後のダイエット＝その食生活を苦なく継続していく習慣を身につける、なので、だいぶ道のりは遠い。
この習慣化というやつがめちゃくちゃ大変なのはよく知っている。

体重的にやせることよりも、体脂肪率を減らして骨格筋率を増やしていきたいと思う。
まずは甘い飲み物、スナック菓子の習慣とさよならしたい。
最初から完全に絶つことは難しいだろうから、少しずつ慣らしていって、ゆくゆくはなくても平気にしていくのが理想。

結婚当初から５ｋｇくらいは徐々に増えてしまっている。
さすがに今回、結婚指輪をはずすまでになって、そろそろ本気で食生活を改めようと考えた。

すんなりいかないだろうし、山あり谷あり、暴飲暴食するときもあるだろう。
４０代とぼかしてきたが、先日誕生日を迎え４２歳になった。
来年の誕生日に理想のスタイルになった自分と会うために、のんびりできる範囲でやってみようと思う。