Audibleは室内トレーニングにちょうどいい
今日は朝から雨降りです……
出かける用事も、買い出しが必要なものもないので、のんびりしています。
でも、少しは運動しておかないといけないので、ステッパーの出番。
ちょうどAudibleでいくつかダウンロードしている本があるので、冒頭だけでも聞いて内容確認。
先日のWorkshopで、英会話アプリの話をしてから、いくつか英会話の本もDL。
内容はいいかもしれないけど、聴くだけではダメな感じ。この手の本は紙がいいですね。
小説を聞いていると、30分くらいのステップはあっという間に終わります。ステップしながらiPhoneで小説を読むより、聴く方が楽な感じ。
そして、室内なので、ベランダからの景色が変わることもないし、耳からの情報だけに集中できます。
いまAudibleは無料体験が、2ヶ月に延長キャンペーン中です。
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ちょうど、紹介プログラムもキャンペーン中なのです(^-^)
30分ステップして、軽くスクワットで追い打ちかけてエクササイズは終了。
note書きながらコーラミニ缶がおいしい。
ペプシ、コカコーラ、三ツ矢サイダーのどれかを、その時の気分で買ってます。
いまはコカコーラが安いな……気分的には三ツ矢サイダーなんだけど、まだ少し在庫があるので、また今度。
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