2024年8月10日　日記

6時過ぎに起床。

ヌルい東京水で滝行のルーティンを終えた後、7時過ぎに散歩へ。

近所の公園でゴミ片付け。こちらも最近のルーティンになっている。
その後、鳥、虫、植物、太陽とコミュニケーション。