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人は年齢を重ねるごとに、「経年劣化」という言葉を耳にすることが増えてきます。体力や健康が…
ASI（超知能人工知能）の発展により、私たちの生活や仕事は飛躍的に向上するだろう。しかし、…
今回は、日常の習慣を変えることでどれほど健康年齢を改善できるかについての私の個人的な体験…
最近の研究により、歯周病が糖尿病や心臓疾患、脳卒中、さらにはがんなど、全身の健康に深刻な…
子どもの頃、病弱で小児喘息に苦しんでいた私は、心肺機能の弱さという毎日の戦いを強いられて…
健康は、ただの数値以上のものだ。それは日々の選択、生活習慣、そして私たちが持つ幸福感か…
