睡眠時間 かつ 2020年8月28日 01:35 ねむたい昨日は朝の4時までなんやかんやとしてしまい、今もすでに1:30自分の適正睡眠時間は8時間前後。短くなるとイライラと頭の鈍り方がえげつないので早よ寝る ダウンロード copy この記事が参加している募集 習慣にしていること 129,243件 #note毎日更新 #習慣にしていること #寝る この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート