夏は、早起き・・・

　ここ二週間ほど、早朝覚醒が著しい。したがって寝不足気味です。

最近の殺人的な暑さと加齢のせいもあるのかも知れない。

朝の暗いうちから目が覚めてしまい、離床して6時半ぐらいまで何をするでも無しに時間が過ぎていく。

テレビでオリンピックをつけたり、映画を観ようとしても、一向に眠気がとれず、集中出来ない。

寝床とマッサージチェアの間を行ったり来たりしているざまです。

でも、きょうは、寝汗をかいたので朝シャワーをしたら、少しだけシャキッとしました。

良かったです。