今やりたいことは何もしないこと。そんな時間を作るのがすっごく苦手。一人でいても読書やゲーム、買い物をしてしまう。何も考えず、何もせずの時間を作ることができない。毎日の瞑想も5分を耐えるのに必死。
もっと自分と向き合う時間をつくろう。
もっと自分を大切にしよう。