時間の使い方

今日は朝から晩までとても忙しい1日だった。

こんな日は、好きな仕事をしているはずなのに心に余裕がなくなってしまうので、どんなことに時間を費やしたいか考えてみたい。

1.睡眠
2.身体のケア（サウナ、風呂、ストレッチ等）
3.誰かと一緒の食事
4.１人で考え事をしたり1日を計画&振り返る時間
5.運動（筋トレ、サッカー）
6.読書
7.過ごしたい人と過ごす時間

こんなところだろうか。
（因みに上からより優先順位の高い順である。順位の変動やここにないものがいずれ入ってくる可能性は十分にあり）

全部を1日の中で満たすのは難しいだろうが、これ以外のどうでも良い時間（スマホや重要でない仕事）は気づいたら増えているものなので、その時は「自分は何をして1日を過ごしたいんだっけ」という部分に常に立ち返りたい。