ホルモンバランス

丸腸、縞腸、ミノ、センマイ、ギアラ、ハラミ、コプチャン、、、

あー、焼肉他食べたいとかそういう話ではない。いや、焼肉は食べたいのだけれど。加齢とともに脂身よりも赤身の方が好ましくなってきたとかこないとか。

健康状態とか、思考状態にホルモンバランスというのが大きく関わっているらしい。一般的に、女性の方がホルモンバランスの影響についてあれやこれやと情報が多くあるように思うけれど、男性にもホルモンバランスというものは存在する。

ホルモン量というのは、バイオリズム的なものでも増減するし、食事からも影響を受けるし、睡眠時間だとか、日光とか、色々な外部刺激によっても、影響を受ける。

普段の自分と違ってうまく感情がコントロールできないとか、思考に偏りが強く表れているときは、ホルモンバランスが乱れている可能性があるのかも。

的なことをうすらぼんやりと考えている9月の土曜日。
あー、ハラミ食べたい。