ストレス発散をするために

人はストレス発散をしないと生きていけないと思います。

ストレスを溜めていると健康を害していろんな病気になります。

生きていれば働くこともあり、

仕事をしていれば、いろんな人と関わってきて、なかなか思うような仕事ができなくなることもあります。

それは、やっぱり、ストレスを溜め込んでいるからです。

わたしは、noteで、気持ちを書きなぐって、好きな事を書いて、思い切りストレスの発散をしています。

ストレス発散をするためにnote記事を書いていると、お腹が空いてきます。

お腹が空いたら

あーおむすび食べたい

あーおむすび食べたい

しっかりと、おむすび食べて

エネルギーを蓄えてから

note記事を書いてストレス発散をしていきましょう✨