ストレス発散をするために
人はストレス発散をしないと生きていけないと思います。
ストレスを溜めていると健康を害していろんな病気になります。
生きていれば働くこともあり、
仕事をしていれば、いろんな人と関わってきて、なかなか思うような仕事ができなくなることもあります。
それは、やっぱり、ストレスを溜め込んでいるからです。
わたしは、noteで、気持ちを書きなぐって、好きな事を書いて、思い切りストレスの発散をしています。
ストレス発散をするためにnote記事を書いていると、お腹が空いてきます。
お腹が空いたら
あーおむすび食べたい
あーおむすび食べたい
しっかりと、おむすび食べて
エネルギーを蓄えてから
note記事を書いてストレス発散をしていきましょう✨
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