悩みを一瞬にして解決する‼️（最終章）

前回の記事です↓

心を見張る

何か物事が

起きると

必ず心が動きます。

その動き続ける

心を見張ることで

悪い反応を

止めるようにします。

ルールを決めておく

心配が膨らんで

マイナス思考が

止まらない時は

「あー！止まらない！

終わり！　終わり！　終了！」と

打ち切りましょう！

ゲームオーバーを

決めておくのです！

何が正しいはない！？

人それぞれ

”正しさ”は

違うのだから

”正しさ”を

主張するのは

やめましょう！

全ては感情の執着です。

勝手な執着なのです。

他人が

過ちを犯したとしても

「ただの過ちだ！」

そこに

「良いも悪いもないのだ！」と

裁かずに理解することに

徹しましょう！

心配はやめよう！

「こうしたらいいのに

なぜこうしないのだろう！」という

心の執着が

妄想を生み出し

不安になり

心配になっているのです。

妄想は

「確かめようのないこと」

なのです。

そんなものに

意味はないので

苦しむ必要はないのです。

これで良しと納得しよう！

心配の妄想から

解放されて

苦しみを

作るのをやめましょう。

苦しい現実を変えなくてもいい

戦うことなどしなくていい

苦しみを増やさず

「納得できる人生」に

今すぐ　

して行きましょう！

意識（頭さん）の方で

「これでよし！」

「これでよし！」と

いってあげましょう！

欲は求めていい！？

「これでよし！」の

実現のために

自分の欲望は

大いに

求めていいのです！

今日の快楽は何ですか？

楽しいテーマを

持ちましょう！

自分に

ご褒美もあげましょう！

ただ

気をつけなければ

いけないのが

快楽を求めすぎて

「焦り」

「不安」

「結果が出ない不満」

に陥らないことです。

その場合は

一旦

手放すことが必要です。

方向を変えましょう！

要は

「欲求によって傷ついているのか？」

「欲求によって前向きになれているのか？」に

注意が必要ですね。

欲求を達成しようと

行動している時も

”快楽である”は

良いですが

”不快である”の

感情が出てきたら

意識（頭さん）で

「悪い妄想が出てきたダメダメ！」と

常に監視して

その「こうでないといけない！」という

”執着”を手放すようにしましょう！

理想の心の状態

動物のように

目の前の

楽しい

ワクワクの欲を

求めましょう！

集中して

楽しみましょう！

ただし

執着せずに

感情で

良し悪しを決めずに

「幸せな心」で

生きましょう！

この現実の世界で

快適に過ごして行きましょう！

６章にわたり

読んでいただいて

とても感謝しています！

あなたの全てが解放されて

自由に

幸せになりますように・・・

ラッキー：ソロモン