老化防止と美肌のためにカリフラワーのポタージュ|薬膳教室Karyu⛄️
こんにちは。薬膳教室Karyuです🌱
皆さんはカリフラワーって普段よく買われますか?
ブロッコリーは買うけど、カリフラワーってなかなか手が出ないっていう方も多いのではないでしょうか?生徒さんからも、買ったことがないという声を聞きました😢
でもね、カリフラワーの効能を知ったら買ってみたくなるかもしれませんよ!
カリフラワーやブロッコリー、菜の花のような蕾のびっしりついた野菜には、これから開花するためのエネルギーがたくさん詰まっています。
是非いっぱい取り入れてみてくださ