頭皮のコリってあるんだね

昼間のパルコでは、ドリンクバーのある店にいく。

ミルクティー、パイナップルジュース、アイスコーヒー
とくにアイスコーヒーは鉄板

以外にもパイナップルジュースはお茶っぽい渋い味がしました。
ちなみにホットコーヒーも飲みました。

生ハムのパスタ！

その後、美容室に行く。
普段は１ヶ月半ぐらいのスパンだけど、コロナ禍の影響とかもあり今回は３ヶ月ぶりです。

前回（３ヶ月前）の長さにしてもらう。
そして何と今回はクーポンがあって頭皮クレンジングが無料で出来るので、やってもらいました！
・蓄積された汚れを落とす
・頭皮のコリをほぐす
効果があるとのこと。

特にパソコン使っていると頭皮や首が凝るらしい。

何だろう、ヘッドスパっていうんでしょうかね？
そういうのは、今日はじめて体験しました。
暑いので普通のではなく、ミントのスースー涼しい感じのするタイプをチョイス。
ジェルっぽいのを使っての頭皮マッサージって感じでしたね。

ちなみに、頭皮の疲れがとれているのは家に帰った後に、じわじわと実感。
変な言い方だけど頭皮が軽くなっている感じがする！

そして、少し遅めのオヤツは塩カルビ丼を食べ

家に帰ったら、有無をいわず即効でシャワー。
もうこの気温です、とりあえずシャワーしか頭になかった。

その後、Tシャツやらジーンズやら色々と洗う。
ジーンズは、たまにしか洗わないけど、この汗がたっぷり染み込んだ状態では、そのまま明日履く気にはなれない。

実は、何か面白そうな本がないか書店にでもよるつもりだったんだけど、
寝坊をしたので時間がなかった（美容室は予約した時間に行く必要があるので）

で、おもしろそうなアンリミ本を見つける

忌録: document X

読み放題に加入しているので、今日はこれを Kindle Paperwhite で読みます。

読んだ感想は後日にて！