ログイン
会員登録
ハイアーチ・反り腰改善ウォーキングまとめ
3
本
運動不足改善のためにウォーキングを始めたら、ハイアーチや反り腰改善もでてきたのでまとめました。 ・TOP画像はぱくたそさんから(
https://www.pakutaso.com/
)
フォローする
運営しているクリエイター
杜若
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#習慣にしていること
ハイアーチと、反り腰改善のための「正しい歩き方」でウォーキング。
要約:「正しい歩き方」を試行錯誤した結果、みぞおちを立てる、仙骨を前へ押して反り腰も直す…
杜若
3年前
9