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座り姿勢についてお伝えしたので、 その次は、、、そう！立ち姿勢！ 座り方以上に癖が出やす…
2月のテーマは「お腹を元気にすること」。今週は、からだを動かすことでお腹を元気にしようと…
リモートワークが日常化、ニューノーマルとなり、 座っている時間が長くなる方も多いのではな…
今月のテーマは、「春の養生」 第2週は、春の養生のポイントと、 簡単にできる1品として 菊芋…
「からだの広場 ～ 少しの工夫で賢く生きる ポジティブマインドセット」 短期間で大きく季…
2月は「お腹を元気にすること」をテーマにお届けします。今週はお客様から質問があったファス…
今月のテーマは「春の養生」 第一週は、春の養生のポイントと、 簡単にできる1品として 三つ葉と茗荷のおひたし、菊花添えを 国際中医薬膳師の小池美枝がご紹介します。
「からだの広場 ～ 笑う薬膳」 今月の笑う薬膳のテーマは、「おいしく根菜を食べよう」。第…
