鎖骨は回る、鎖骨は回す

私の稽古は一人稽古。ずっと、言っている事です。
一人稽古の良いところは、常に、自分にとって興味ある事を追求し続ける事が出来るところです。
嫌々練習をしても成果は出ません。ちょっと遠回りに見えても、自分が全身全霊で興味を持って向き合えるものを稽古していけば、身体への信頼はぐんぐん高まります。

さて、そんな一人稽古推しの私ですが、まさに、昨日、その大きな気づきがありました。
大きな発見も、すぐに落ち着かせてしまうのが身体の力です（笑）。今、この興奮を言葉に残しておこう、と思い記事を書いています。

昨日見つけたのは「鎖骨は回る」という事です。いや、「鎖骨も回る」という事でしょうか。骨が回り、回すように使う事でらせんが生まれ、力は流れやすくなる、というのは随分と前にわかっていた事です。
しかし、腕にそのらせんは見つけていても、まさか、鎖骨にもそれがあるとは考えもしませんでした。

昨日はちょっと長く運転する機会があり、上半身が固まりがちになっていた事で、いつも以上に鎖骨を気にする事が出来たのだろう、と思います。
窮屈な姿勢で動きたくなった鎖骨があったのです（笑）。

車を降り、スーパーをうろうろしていた時です。
まぁ、緊張をほぐすように身体は勝手に動きます。その際、腕は肩をグルグルと動かしたのですが、ふと気になったのは鎖骨です。
鎖骨は腕の始まりです。胸骨に繋がる骨です。これはちょっとボディワークをされているのならよく知られた事です。

始まりとして首の下の胸鎖関節を意識しました。
この鎖骨が外へと延びて、肩甲骨とつながり、上腕骨へと力は流れます。
この時、力を戻す事なく、ちゃんと流す。これは大切な事です。
鎖骨は一本の棒です。内から外へとつながっているのですから、力を流すには苦労が要りません。簡単です。
そして、簡単だからこそ、出来ている、と思ってしまったのです。

それが昨日、自然とその鎖骨にねじれが生まれました。首元から肩にまで力を流す時、もっともっと、とした時、鎖骨の中でらせんが生まれ、力が回りながら抜けていったのです。
おぉ、面白い！
始まりはいつもこんな感じです。特別な事とは思わず、ちょっと楽しい、という感じ。
しかし、鎖骨のらせんを感じながら押し出して、それが肩甲骨に行き、上腕骨へと落ちていった時、これまで感じた事のない「繋がり」を見つけました。

まだなんの成果も出ていないのに、「気持ちがいい」という基準に喜べた。これがすごく有難い事でした。
今、自分は気持ちよさを感じている。そして、それは誰に影響するわけでもない。誰からも評価、批判されるものでもありません。
この動きは何かある、と感じ、買い物中もずっと、鎖骨を考え過ごしました。

この鎖骨が回る感覚がある時、私の腕は私の腕でないように思えます。
いや、これはすぐにこれが私の腕なのだ、と観念は変わるのですが、見つけたばかりの時にはとてつもない違和感がありました。
どうやら私は50年の間、ずっと肩に緊張をかけて生きてきたようです。まぁ、それは知っていました。リラックスなんてできない、と諦めていました。
しかし、そこにはちゃんと修正できる余地が残っていたのです。諦めを早く持ってしまいましたが、それは頭が過ぎたから。身体はちゃんとリラックスする準備をしていたのです。

こんな身体が見つかったからでしょう。
今朝、不思議な夢を見ました。
それは映像としての夢ではなく、映像になる前の材料としての世界の夢でした。
夢を覚えていない事はよくあり、映像が出なくても不思議でありません。しかし、今朝は寝ぼけながら、今見ていただろう夢を思い出そうとしてもどうにも出てきませんでした。
ただ、いつもの感じと違う、のはわかります。これはなんだ、と探ってみた時、感じたのはたくさんの粒粒でした。

まるで組み立てられていないレゴブロックが無数に広がっている感覚です。
このレゴを使い夢は作られるのだ、と思いましたが、この時映像にならないのは、腕が胴体から切り離されているからに違いない、と思ったのです。
この感覚が今後どうなるかは全くわかりませんが、ありきたりな毎日が勝手に賑やかになり、秘密が明らかにされていく楽しさがちょっとでも伝わったら、と思い書いてみました。

最近、古事記に助けられ、心の世界の探索をしすぎていましたが、ちゃんと身体も探ってくれ、声をかけてくれたように思います（笑）。
また、ご報告しますね。

いよいよ次の日曜日！関東稽古のお知らせ

「つくば稽古」
日時：2024/6/2（日）13：00-20：00
参加費：10000円（当日払い）
会場：つくばカピオ　リフレッシュルーム
住所：茨城県つくば市竹園1-10-1　

「東京ロングヒーリング」
日時：2024/6/4（火）10：00-17：00
参加費：24,000円（当日払い）　最大人数6名
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号

「東京夜稽古」
日時：2024/6/4（火）18：00-21：00
会場：大岡山西住区センター
住所：目黒区平町一丁目15番12号
参加費：参加費10000円（当日払い）
同日10-17時にある「東京ロングヒーリング」に参加の方は5000円

共に詳細、申し込みはウェブサイトから。
http://www.karadalab.com/