20211027

わたしは、わたしのすべてに許可が出せている…のだろうか。

そんな質問が届けられた。
今、ラムネを口にした。
こんな時間に…と頭をよぎったが…食べた(笑)
美味しい〜っと、ニンマリ。
そんなちょっとした行動の選択に、ひとつひとつ、良い、悪いの判断をはさんで右に左に振り分けて…許可したつもりになって、目の前だけ…
ほんの点ぐらい範囲をスッキリさせただけなのに…
気分良く過ごしてる気分になってたっていう現状………

ノー！！！

どんな自分にも「許可」を出す。
良い考えだけ許可するのではなくて…全て受け入れる。
自分の中にある…
小くて、しょーもない部分は、消去したい！って気持ちだった。
という気づき。
許可してるつもりで、実のところは…消去しようとしていたのだ。
それも…
色々なあの手この手で「許可」してるつもりになってたっていう事実。

ノー！！！
もう、いや〜〜〜。
この事実からにげてしまいたい。
😱ぎゃー消去したい部分ばかりだよぉ。

それがわたし。
わたしを癒せるのは…わたし。
情けなくて、小さくて、色んなものから怯えて震えている部分…
それを見るのが、認めるのが、許可を出すことが、恐ろしくて恐ろしくて…
だから、今すぐにでも消去したくなる部分。
でも…
それもわたしのアイテムのひとつ…なのだ。
とてもかけがえのない部分のひとつ…なのだ。

それを、許可し受け入れてしまえるの？

うーん。
今、所有してると思っているもの全てに価値なんて無い…
としたら。
それがわたしを形成しているって信じてるモノ…
仕事だったり、家族だったり、責任感だったり、心配事だったり、
理想だったり、夢や目標だったり…
周りにある、わたしが価値づけしれる全てのモノが無いとしたら…
片っ端からどんどん空っぽにしていって…
その先に…
感じる感情を味わい尽くしてみよう。書き出してみよう。

そこからかな。
とりあえず、今日から、3日、一週間、三週間〜は、やってみよう。