かかとのひび割れの根本的な原因は〇〇

ミニマルスタイルトレーナーの 神林愛美です。

お客様の足元を観察するとかかと部分がひび割れを起こしている方がいらっしゃいます🦶

どうやら保湿をしたり、ヤスリなどで削っても一向に改善しないようです😭

一方で保湿クリームなどの対策を一切していないのにツルツルの方もいらっしゃいます🤔

その違いはなんなのでしょうか？

その理由は足の指が使えていない "浮き指"があげられます。 "浮き指"状態になると かかとの方がより荷重がかかります。
その結果血流が悪くなり皮膚のターオーバーが乱れ角質が硬く、厚くなりひび割れを起こします。

※ 踵はただでさえ皮脂腺が少なく乾燥しやすいです

かかとのひび割れに限らず足の指が上手に使えるようになるとタコ、魚の目などの硬化や乾燥が改善していく方もいらっしゃいます🦶

浮き指は様々な不調につながる

また浮き指はぽっこりお腹やガチガチ太ももなどの体型の崩れ、腰痛や膝痛などの不調にもつながるので 改善必須な箇所になってます🫢 当スタジオでは 足の裏やゆびトレ🦶も強化しています🦶