【要約】エッセンシャル思考

エッセンシャル思考とは、本当に重要なことに集中し、不要なものを捨てるという思考法です。この本は、エッセンシャル思考を身につけるための方法や技術を紹介しています。要約すると、次のようなポイントがあります。
エッセンシャル思考は、自分で選ぶことを大切にし、大多数のものはノイズであると認識し、何かを選ぶことは何かを捨てることだと理解する思考です。
エッセンシャル思考を実践するためには、じっくり考える時間と余裕、ちょっとした遊び心、十分な睡眠、厳密な選抜基準が必要です。
エッセンシャル思考は、本当に重要なこと（本質）を見定める、大事なこと以外は断る、あらかじめ障害を取り除く、余裕をつくる、境界線を引き、最悪の事態を想定し準備と計画をする、現在に集中するなどの行動を取ります。
エッセンシャル思考の結果として、質の高い仕事ができる、自分でコントロールできる、正しいことができる、小さく始めて大きな成果を得る、毎日楽しめるなどの効果が得られます。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする