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ハーブファスティング

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身近な食品で体の中をごしごし丸洗い。むりなくちょっとずつ。気持ちがどんどん軽くなります。
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#体調管理

手のしみがすっかり消えた話

ちょっとお見苦しいのですが。これが1年半前の手です。 写真だと見えにくいけど、かなり膨ら…

海老と自家製ハーブでファスティングスープを作りました。とうとう左手からシミがなく…

こちらの材料を入れました。ローズマリー、スープセロリ、ネギ、バジル、空心菜、どれもベラン…

ファスティングの効果について(シミ)

シミが薄くなっていきます。 おばあさんのようなシミが脚とか手の甲にあったんです。 分厚く…

夏至にデトックスすると良いかも、と急にファスティングをしてみた。

1年前には仕事のある日にファスティングなんて、してる人が超人で私には関係がないと思ってい…

自力で治す人々

スイス在住日本人と仲良くなって、「スイス人はハーブティーをがぶ飲みして病気を治す」って話…

【写真】ニンニクミキサー

友達にうまく伝わらない事があったので、図解します。ちょっと大根がなくて3種類です。にんに…

ハーブファスティング ③メリット

①はじまり ②材料 からずいぶんあいてしまいました。 この1年間にどんな事が起きたのかを聞いてください。noteでは箇条書きにすると間があいてしまうので、どう書こうかと迷いましたがとにかく列挙してみます。 ★ バッサバサでどんなトリートメントも効かず加齢だわと諦めていた髪がつるっつるになった。「違いをはっきりさせてみよう」と思い立ち、去年の4月からリンスもトリートメントも使っていません。ついでに冬から湯シャンにしたので、最近はシャンプーも使っていません。気になる時だけ体に

ファスティング速報 デトックスしやすい体への変化

おはようございます。もうお昼に近いですね。 今日は久しぶりに晴れてとても気持ちがいいです…

ファスティング 今晩はタイ のアラでスープ

あっという間にファスティング3日目の夜。もうあとは寝るだけ。朝は普段からファスティングな…

特にスキして貰えました ファスティング体験

ありがとうございます。 嬉しいです。ありがとうございます。記事はこちらです。 いま、今年…

ファスティング 今ごろ日本各地で 幸運の女神とびゃんびゃんめん

GWの2日目が丁度5月2日でとっても数えやすい。1日から5日まですっきり連休の今年です。 …

おにぎり 塩 海苔

米 塩 海苔 たまに梅干し 基本の食べ物。 海苔は寿司はねです。大袋で買って、4つにパリ…

ファスティング解説 デトックス 自動販売機の受け口に溜めてはいけない

ファスティングで体から実際に要らないものを出す過程について考えました。 先日、1日半のフ…

ファスティング終了 踊れる筋肉がなぜ

ちょっと経ってしまいましたが、ファスティング2日目の夕方6時。肌つやが戻って、むくみはさくっと消えました。おでこのシワがあとちょーっと微妙に取れない。 ファスティングは終わって食べ始めてからも体の中で続いています。そのあと1週間から10日くらいは体が作り替えられていています。だから、数日でぴかぴかのおでこになる事を期待しておきます。 豆腐が美味しい。味噌汁を作っていたら豆腐がつるっと美味しそうすぎて食べちゃいました。美味しい。ファスティングあけはちょっと体にやさしいものを