日々自分をねぎらい、明日へすすむ

なぜか睡眠欲が激しい、と思うことがあって、今日もそんな日でした。

予定があれば適度にこなしつつやり過ごすのですが、今日は午後時間があったので昼寝していたら、うっかりしっかり寝ていました。
夜ごはんは準備できたのでよし。

こういう、不調とは言わないまでも、ちょっとした疲れなんかは、自分の弱点とも大きく関わっていたりします。

今回の場合は、前日の夜に初めましての人とのzoomがあったとか、複数人でのライブ配信があったとか、きっとそんなことが原因だったのかなと思ったり。
そのイベント自体が嫌なわけじゃないのですが、普段より負担の大きいことだったので、睡眠を欲したのだと思います。

こういうときはつい、「こんなことでダラダラして！」とか「このくらいさらっとこなしなさいよ！」とか、自分に厳しい言葉をかけてしまいがち。

でも、「そんな苦手なこともよくがんばった！」と自分をねぎらったり励ましたりすることも忘れずに。

ちょこちょこ自分を労わりながら、明日から元気にいろんなことにチャレンジしていきたいです。

それでは〜！