よく休み、よく遊ぶ。

最近、なんだか行き詰まっている。さらに体調も思わしくない。

なんとか打開すべく、いろいろ試してみた。
体の調子が悪いのは病院へ行った。頭痛がしたときには薬を飲んで寝た。アウトプットとか考えずに、映画を見た。散歩に行った。美術館に行った。

そうすると、だんだんと気持ちも体調も落ち着いてきた。

個々の活動の効果とともに、時間が解決したという面もあるだろう。

なんだかいっぱいいっぱいになったら、たっぷり休息をとり、おもいっきり遊ぶ時間をもって、それから落ち着いて考えて対処していけばいいのかなと思った、今週1週間だった。