梅雨時期の体の不調は〇邪のせいです

中医膳アロマセラピスト ナヲミです。 暦の上二十四節気では「小満」 七十二候では5月31日から 「麦秋至（むぎのときいたる）」 いわゆる初夏です。 が、 夏本番になる前の「梅雨」 私は梅雨と残暑が一番苦手です。 梅雨になると ・身体が重だるくなる、動きが鈍くなる ・ムシムシして暑いから飲み物を多くとる。 ・食欲が落ちるけど甘い物は食べる。 ・気力がない。 ・下半身がむくむ ・下痢気味・胃がポチャポチャした感じがある こんな症状ありませんか？ これ、「湿邪」が原因です。

梅雨になるとだるくなるのはナゼ？

毎年梅雨になると 身体が重だるくなる、動きが鈍くなる ムシムシして暑いから飲み物を多くとる。 食欲が落ちるけど甘い物は食べる。 気力がない。 なんて人はいませんか？ 上にあげた症状、実は昔の私です。 この状態で夏を迎えていたため、夏はバテバテ、 暑いから水分でお腹がいっぱいになり、食欲がなくなり痩せるのですが 必要最小限の行動しかできず、夏が苦手でした。 梅雨の時期の体の不調をそのままにしておくと 夏から残暑、秋にかけて不調が続きます。 そうならないための身体づくりを

梅雨と残暑を元気に過ごす方法