コーチングがきっかけで個展&写真展を開催した話
こんにちは！
約1ヶ月前の2024年1月、私は人生初個展&写真展を開催しました。
展示をするなんて数ヶ月前は思っていなかった。
けど開催していました。
その裏には、
10月末から始めたコーチングの影響がありました。
本日はその個展開催の裏話と、
コーチングをしてからの変化についてお伝えできたらと思います。
私が絵を描き始めた理由
私は12月の頭、絵を描き始めました。
では、なぜ絵を描き始めたのか？
その裏にはコーチングが大きく作用しています。
遡ること、1ヶ月半前の10月半ば。
私は自分自身のつまらなさ、
言葉にできない、もどかしさを感じていました。
そんな時に出会ったのがコーチングでした。
最初は、
コーチングってところでなに？そんな感じでした。
そんなよくわからないという気持ちを抱えながら、
ご紹介をきっかけに1度受けてみました。
うん、なんかいいかもしれない？
（ただこの時にはコーチングというものを捉えていません）
その時ちょうどコーチングスクールがそろそろ開始するというタイミングで、直感的に今入った方が良さそうだ！と思い、
その直感だけを信じて、
コーチングスクールに入学しました。
（直感は大事）
早速、コーチングがスタートしたのが10月末。
最初に求められるのは自己適用でした。
なぜ自己適用が必要なのか？
それは、コーチとは、
コーチ自身の”在り方”が全てであるからです。
人の人生を切り開くサポートをするコーチ。
いまいちなコーチからは、サポートは受けたくないですよね？w
コーチングを提供する以上、
自分自身がまず自身の素直な気持ちに向き合い、
まっすぐにWant to（本当にやりたいこと）に向き合い、
Want toに満たされた人生を歩む必要がある、
ということを知り、私は私自身と向き合う時間、
そこからまずはスタートしました。
そして私って何が好きだっけ？何がやりたいっけ？
そんなことを考えて出てきたのが、
旅
ダンス
絵を描くこと
ブランド作り
写真…?
こういったものです。
ここでまず気がついたのが
私は自己表現が好きな人なんだと気がつきました。
その中でも非言語における自己表現が好き、
そんなことを認識し始めたんです。
そして、またもや遡ること1年前の2022年11月、
私はスペインに旅行をしてまして、その記憶が蘇りました。
（補足しますと、私はこの時イギリスを拠点としており、
イギリスからリュックひとつでバルセロナに一人旅していました）
そう、バルセロナといえば？
ガウディですよね。
バルセロナにはガウディの建築物がたくさんあります。
今も建築中のSagrada Familiaも見に行きました！
当時の建築技術で300年以上は要すると言われていた建築物の設計図を描いて、後世に引き継いで今も建築中という現実、
そんな物語のような現実に足を踏み入れながら、
ガウディの生涯の絵本を手に取ったんです。
そこに書かれていた明確な言葉は忘れてしまいましたが、
ガウディは現実ではなく、常に未来を見ていたことを知りました。
その時に思っていたのが、
私も世の中に何か作品が残せたらなぁ、
そんな風に思ったなぁって、
その1年後、自身のやりたいことと向き合っていたら、
ふと思い出したんです。
あ、私も、
世の中に自身の作品を残そう。
ただそれだけの気持ちで動き始め、
”個展を開催する"というゴール設定をしました。
#自己適用 Step1: ゴール設定をする
絵は子供の遊び程度に描いていました。
本格的に描いていたわけではありません。
ただ小さい頃から私は絵が好き。
この感覚はずっとありました。
そして12月の頭、コーチングスクールの仲間との1on1がありました。
その時にこんなのどう？
提案いただいたのが、テクスチャーアートでした。
テクスチャーアート…？
なんか良さそう！（ここでも直感）
12月に認定教室がある！？
いってみよう！（思い立ったらすぐ行動）
この時もただ直感を信じて、
その認定教室に飛び込みました。
認定は12月末だったので、
認定が始まる前の12月中旬くらいには単発のレッスンを受けるようになり、
私はテクスチャーアートを始めました。 #自己適用 Step2.1 : 行動が変わる
私が絵を描き初めて感じて気がついた偏愛性
最初の単発レッスンにいった時に、
自由に描いていいと言われました。
自由に描いていいんだ！
と思って描いたのがこちらです。
この時はコーチングを受けていたこともあり、
舞い上がる気持ちと内省と気持ちがジェットコースターのように動いていました。そんな自由な気持ちを表したのが私の最初の作品となりました。
絵を描きはじめて新たに気がついたことが、
私が自己表現することが好きという再認識、
そして感情を非言語に置き換えられる
ということです。
この作品は私が音を絵にしたものです。
知り合いの方が弾いていたギターの音色をワイン片手に絵にしました。
改めて振り返ると、
・自己表現が好き
・感情を非言語に落とす
ここに自身の強いWant to（本当にやりたいこと）と強みがあることに気が付きます。
そんな感じで絵を描きながら、自己認識も深めつつ、
私は並行して個展ができる会場を探し始めます。
そして見つけたカフェ！
#自己適用 Step2.2 : 情報の入力が変わる
幸運なことにオーナーさんが非常にご理解のある良い方で、
そちらで2024年の1月末、
個展を開催させていただくことになりました！！
ついに個展&写真展開催 + グループ展も参加！
そんなこんなで爆速で絵を仕上げた私、
そして正月に帰省したら、
いとこも手伝ってくれる & 絵を何点か出してくれることに。
（まさか身内に協力してくれる人がいるとは！ありがとう！）
当日はこんな感じ↓で作品を並べました。
そして、そして！これまたご縁があり、
2024年1月末には認定を受けていた協会のグループ展にも参加いたしました！
これは現状を壊す恐怖とその先の未来を表した作品「Cracks」です。
たくさんの方に絵を見ていただく機会をいただき、
数ヶ月前には思ってもみなかった自身の姿がそこにあり、
自分自身が驚いたと思う一方で、
どこか当たり前のような感覚も感じていたのも事実です。
個展を開く頃には自身のマインドがアーティストに移行し、
情報空間上での自分はアーティストになっていたということです。
（これはコーチングではコンフォートゾーンの考え方になります。
気になる方はこちらもどうぞ：https://note.com/kaori_iwasaki/n/n4660210f7ae1）
上記の記事では現実にマインドがある話をしていますが、
個展開催時の私はマインドは未来側にあったということです！
個展開催後に感じたこととは？
まず、この個展を開催する過程を通してたくさんの方が協力し、
応援、そして当日の個展に駆けつけてくれました！
単純に嬉しかったです。言葉にできない。嬉しかったです。
そして他にも感じたことが大きく2つ。
#自己適用 Step3: 変化が起きるという機序を感じ始める
■自身で旗を立てればプロセスは見えてくる
私は絵を描く、個展をやる！と言った時にプロセスが見えていませんでした。特に個展。ところで個展ってどうやってやるの？w って思ってました。
ただわからないながらも周囲に個展ってどうやったらできるかな？って聞いていました。そしたら当たり前といえば当たり前ですが、やり方が見えてきました！やったことないことでも、やると決めたら、プロセスは引き寄せられてくる。それを実体験しました。
そして、え？こんなカフェあったんだ？というのを今までは気が付かなかったことに気が付く、情報が入ってくる感覚、そんな感覚も味わえました。
（こちらは脳のカラクリでいうと、RASとスコトーマが関連しています。
また別途記事にできたらと思います。）
■やりたいことは好きにやればいい
コーチングでは趣味と仕事を明確に定義しています。
趣味 = 社会の役に立たない好きなこと
仕事 = 社会の役に立つこと
仕事はお金をもらっている以上、社会の役に立たないといけないですが、
趣味は自己満の領域。やりたきゃただやればいいということです。
というのは、私も頭では分かっていましたが、個展&写真展をするまでは、
自分が展示なんてやって良いんだろうか？というネガティブセルフトークを爆発させている時もありました。
ただやってみたら、好きなことはやった方が絶対にいい。そもそも好きと認識できていることが幸せで、やらないほかない。趣味なんて自己満足の世界、ただやればいい。こんな気持ちの変化も体感できました。
そして、社会の役に立たないことは極めた先は、社会の役に立つことに変化していくということ。
マツコの知らない世界とかまさにそれですよね。
最初は好きで突っ走った、最初は自己満だったかもしれない、
ただそれはのちに多くの人に役に立つものになった。
（これはコーチングではSelfishとUnselfishという話になります。
これも今度時間があったら記事を書きたいです。）
"最初は自己満足の偏愛性も突き抜ければ、
社会の役に立つこともなり得る"
そんなことを少しだけ自身が体感することができ、
自身の偏愛性は引き続き伸ばしたいと思っています！
次は、海外で展示をやるがゴールです！
#自己適用 Step4: ゴールは更新し続ける
最後に
現在、60分のコーチングセッションモニターを募集しております。
コーチングとは？をより詳しく知りたい方はこちら💁♀️
（https://note.com/kaori_iwasaki/n/n2f3bf716e520）
【詳細】
・内容：仕事のゴール設定
・時間：60分（念の為、90分時間を確保いただけますと幸いです）
・場所：オンライン（meets or zoom）
・金額：5,000円
上記の記事を読んで、コーチングを受けてみたいと思った方は、
ぜひ一度体験セッションにお申し込みください。
ただ、コーチングは自らの意思で切り開いていくことが必要になることから、以下の条件に一つでも当てはまる方を限定として募集しています！
【必須条件】
・現状の自分からは想像し得ない未来を手に入れようとしている方
【持っている素質 】
・自分で可能性を制限せず、挑戦し続けることができる方
・相手に優劣をつけずリスペクトを持って接することができる方
・相手に思いやりを持って自ら先回りして行動できる方
・素直な気持ちを持ち、常に向上の気持ちを持って取り組める方
・自身のやりたいことど真ん中で生きる勇気と覚悟のある方
ご希望の方はお手数ですが、
以下のお申し込みフォームまでご連絡いただければと思います。
どうぞ宜しくお願いいたします。
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