【ランニング日記】初ラン

走った日に書くランニング日記。

9時49分スタート、7℃、晴れ。
いま新潟市は積雪がないので、いつもの農道を走った。
白鳥たちも元気そうに田んぼに集っている。
雪がないけどやっぱり寒いので手袋装着、発熱素材のシャツの上にウインドブレーカー。
CW-Xのタイツを買ったので、さっそく履いてみる。

1月12日、いまごろ今年初ランニングだ。
帰省したとか体育館の正月休みとか、急に仕事の打ち合わせとか、いろいろあったとはいえ、前回から2週間もたってしまった・・・
体調不良でもないのに間があくと、このまま走らない生活になってしまいそうで怖い。いや、私が走らなくてもだれも困らないんだけど・・・

先日、あるところで女性たちの会話が耳に入ってきた。
「運動しないと楽でしょ？楽だからどんどん運動しなくなって、運動しない体になるのよ」
運動しない体。単に太ったやせたとかではなく、体力が落ちる、筋力が落ちる、そんなことが怖い。
これから毎週まじめに走ろう。週2回、できれば3回・・・
と思っていたところに、渋谷表参道Women's Run落選の知らせ。
モチベーション下がる～

今日は6.01km　41分55秒、6分58秒／km

【今日の写真】みんなのフォトギャラリーから。
今年初投稿なので「正月」で検索してみました。