不眠症と私

私はかれこれ10年近く不眠症を患っている。最初の頃は、ここまで長期化かつ悪化するとは予想だにしなかった。 この前の台風の関係で病院にかかれず、眠剤が尽きてしまった。今思うと、愚かな選択だったと思う。

受診日を早めるなどの方向に舵を切れなかった。

いや、不眠が悪化すると、そのような判断まで困難になってしまうのである。ピークを過ぎたものの、昨夜も2,3時間くらいしか眠れなかった。

今から、不眠症の人が眠剤を切らしてしまったレポを書きたいと思う。

まず、1日目である。スマートウォッチに睡眠が計測されなくなる、イライラ、不安、ふらつきなどがあった。精神症状が強めに出た。

続いて、二日目。一日目に加え、目の痛みと謎の微熱と焦燥感、絶望感があった。

数時間といえど、どうして今朝数時間といえど眠れる様になったかは、色々試しすぎて覚えていない。

何が功を奏するか素人には分からないので、同様の事でお悩みの方は、お近くのクリニック受診をおすすめします。 今回は、不眠症と私についてでした。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。