【ひとくち養生】
今日は満月。満月の日は、不眠、イライラ、めまい、頭痛などが起こりやすいです。

なんか寝れなくて今日はだるいな〜と思ったら満月でした。
じゃあ、ゆっくり過ごそう😌

自分がどんな時に体調が悪くなるかを知っておくと、自然と受け入れやすいですよ。