スキをありがとうございます
新しい年を迎えました。
とはいえ、晴れやかとはいいがたい、苦しい思いをされている方が多いのが現状でしょう……。
わたしができることってなんだろうと考えますが、やっぱり感染防止のために、今まで通りのことを、ただただまじめに繰り返すしか方法はないのかなぁと思います。
でも、そればかりを考えていると、さすがに苦しくなってしまいます。
リラックスできるように、温かいものを飲んだり、お風呂に入る時間をほんの少し長くしたり。
心の健康のためには、あちこち興味を持ち、楽しい気持ちを持続させ
