初めまして、Kanoと申します。 3月21日春分の日 本日より“note”始めます。 人の構成要素 “心” “体” “魂” 心を磨くにはどんな方法がありますでしょう。 ・美しい景色を見る ・美しい自然を感じる ・良い本を読む ・美しい音楽を聴く ・良き友と過ごす ・心地よい空間で過ごす ・困難を乗り越える ・自分の感情と向き合う 等々、思い浮かびます。 他にもいろいろありますでしょう。 身体を磨く方法はいかがでしょう。 ・自然のエネルギー豊かな食べ物をいただく
