TAの師に会う

密教ワークショップIN東京に参加した。脚が痛すぎて、最近歩くこともきつい私。来月のセミナーなどでてんてこまいの私。気分ののらない私。でも、頑張って阿佐ヶ谷で行われていたTAの師の東京で開催するワークショップに参加した。行ってみて、後の感想は良かった♥️

今、囚われている気持ちが軽くなった。
心と体の関係。思考と体の関係。

身体には、体感覚も行動も含まれています。
私の場合、思考に凝り固まっている時は、身体が固くなっていたりするんです。だから、反対に身体がキューって引き締まる感じになっている時は、堂々巡りに陥っている時なんです。

あと、TAでいうドライバーに陥っている私。身体の感覚がわかると解放できます。
あー、良かった♥️と思えた１日でした。

やっぱり、TAは好き。
感覚を鍛えてきてとても良かったと思えた１日でした。

自分をリセットするためのツールってやっぱり時々研磨が必要です。
その研ぎ方は、今の自分にとって必要なだけでいい。

それが自分へのご褒美になります。

明日から頑張ろうって思えるあなただけのツールをもちませんか？