うつ病になった話

ただ自分語りのために書いた記事です、お時間があるときにてきとーに見てください。

2024/05
異変があったのはここらへん
・仕事関係で疲弊してて趣味のゲームとか手につかない状態
・とにかく仕事に行きたくなかったので仮病で休もうか毎日悩んでいた
（実際には出勤していた）
・お酒を飲む機会が圧倒的に増えた
・ストレス発散のために何かを買う機会が増えた
（買うだけ買って手を付けない）

2024/07
明確におかしくなったのはこの頃
・電車通勤なのですが最寄り駅につくと、吐き気、めまい、行きたくない感情みたいのが出てきてまともに出勤できなかった。
・情緒がおかしかった
（何でもないのに落ち込んだり、普段だったらイラつかないことにイラついたり）
・金銭感覚がバグって借金などもした
・睡眠もとれなくなった

2024/08
ここで初めておかしいと思い病院に行き、うつ病判定でした。
ここから一番辛かった
寝れない、ほんとに寝れない。
病院から睡眠導入剤をもらったが全然寝れなかったので、バカな私は「満腹中枢刺激して寝ればよくね？」と思い3時間おきぐらいに食事を取った。寝れはしたのだが、食べ過ぎによる吐き気と腹痛が毎日続いた。
余談だが、体重が15㌔ほど増えた；；
仕事も行けなくなり、人と話すことも嫌だったので家族やインターネットとの関わりを切った。
うつ病を甘く見ていたわけではなかったのだが、正直ここまで辛いものだとは思わなかった。

2024/10
今現在、薬で治療しながら仕事も復帰して何とか頑張っている状態。
今では人との関わりも前と比べると大分マシになったし、気持ちを落ち着かせることもできるようになった。

最後に
自分語りの記事を見てくれてありがとうございます。
自分用にこんなこともあったなーと思うためにnoteで纏めた内容だったけど、実際似たような人はいると思うし少しでも思うことがあれば病院に行くことをおススメします。あと、仲がいい友人などに相談するのもいいかも
ではでは～