短期的に非合理的、だからこそ長期的に合理的

みなさん、長期的な目標に向かって進むために、今自分にとって不快だったり、非合理的だと思う選択をしたことがありますか？

私たちは日々、多くの選択をしていますが、その選択はしばしば短期的な快楽や、今の自分にとって合理的に見えるものに偏りがちです。

しかし、長期的な理想を実現するためには、短期的には非合理的に見える選択をすることが、実は非常に重要なことなのです。

今の自分にとって「不快」だからこそ、成長のチャンス

まず、考えてみてください。

私たちが目指す長期的な目標、例えば「成功したキャリアを築く」や「健康で豊かな生活を手に入れる」など、どれも今すぐに達成できるものではありませんよね。

これらの目標を達成するためには、現在の自分では想像できないような選択や、一時的に不快だと感じるようなことを経験しなければならない場合が多いです。

例えば、あなたが将来的にフィットネスの目標を達成したいと考えているとしましょう。

日々の生活の中で、運動することや、食事を制限することは短期的には非常に不快に感じることかもしれません。

しかし、この短期的な不快感を乗り越えることが、長期的には理想の健康を手に入れるために不可欠なのです。

なぜなら、今の自分が感じる「快適さ」や「合理性」は、現在の状況や価値観に基づいています。

つまり、今の自分が心地よいと思う選択肢は、今の自分の延長線上にある結果を補強するものに過ぎないということです。

しかし、もしあなたが現在の自分を超えた未来を目指しているのであれば、今の自分にとっては「不快」や「非合理的」と感じる選択肢をあえて選ぶ必要があるのです。

脳が「やらない理由」をクリエイティブに生み出す

私たちの脳は非常に優秀です。

その優秀さゆえに、不快なことや今の自分にとって非合理的なことから逃げるための「理由」を無限に作り出す能力を持っています。

たとえば、運動しなければならないと分かっていても、仕事が忙しいとか、疲れているから今日は休むべきだとか、脳はあらゆる「やらない理由」をクリエイティブに生み出します。

同じように、長期的に理想のゴールに向かって進むために必要な新しいチャレンジや、普段は避けているような不快な状況に直面したときも、脳は自動的に「今それをやるべきではない」と感じさせる理由を次々に提供します。

このような脳の機能は、私たちを守ろうとする防衛機能とも言えますが、その機能があるせいで、私たちは短期的な快適さに固執し、成長のチャンスを逃してしまうことが多いのです。

短期的な不快感を受け入れることで未来が開ける

では、どうすればこの脳の「やらない理由」を乗り越えて、長期的な理想に向かって進むことができるのでしょうか？

その答えは、短期的には非合理的に見えること、不快に感じることを意識的に選び取ることにあります。

たとえば、何か新しいスキルを習得したいと思ったとき、最初はその学習プロセスが非常に難しく、ストレスを感じるかもしれません。

あるいは、ビジネスで成功したいと考えても、初めての挑戦が失敗するリスクや、計画通りにいかないことがあるでしょう。

しかし、これらの一時的な不快感や非合理に見える経験こそが、長期的な成功へのステップなのです。

多くの人が短期的な快適さに囚われ、リスクを避けたり、新しい挑戦を先延ばしにしたりします。

しかし、本当にやるべきことは、今の自分から見たら「やりたくない」と思えることにこそあるのです。

今の自分では想像できない未来をつくるために

短期的には非合理的に見える選択をすることで、今の自分では想像できない未来が開けることがあります。

現在の自分が持っている知識やスキル、価値観だけで判断すると、「これはやるべきじゃない」「今はその時じゃない」と感じることがあるかもしれません。

しかし、今の自分の延長線上に理想の未来があるとは限らないのです。

例えば、ある有名な起業家が「普通の働き方では成功はできない」と言っています。

9時から17時までの労働時間だけで、将来的な大きな成功を収めるのは非常に難しい。

なぜなら、それは今の自分にとって合理的な選択であり、今の状況を維持するための選択だからです。

しかし、その起業家は、普通ではない方法を選びました。

たとえば、誰もやらないような仕事に飛び込んで、誰もが避けたがるリスクを取ったり、常に不快な挑戦を受け入れたりしました。

これこそが、長期的に合理的な結果を手に入れるために必要なことだったのです。

「非合理的」な選択をどう乗り越えるか

では、どうすればこの「非合理的」に見える選択を乗り越え、未来の自分にとって合理的な結果を手に入れられるのでしょうか？

そのためには、今の自分を超えた思考や行動が必要です。具体的には、次の3つのステップを意識してみてください。

1. 今の自分が避けたがることをリストアップする

　どんなに小さなことでもかまいません。今の自分が「これをやりたくない」と感じること、不快に思うことをリストアップしてみましょう。

2. その中から、長期的に有益だと思えるものを選ぶ

　リストの中には、長期的な目標に対して有益だと感じるものがあるはずです。それを見つけて、あえて選び取る勇気を持ちましょう。

3. 小さな一歩から始める

　いきなり大きな挑戦をするのは難しいかもしれません。まずは、できる範囲で小さな一歩を踏み出してみましょう。それが、やがて大きな成果に繋がります。

今の自分が不快に感じることや、避けたがることにこそ成長のチャンスがある

短期的には非合理的に見える選択こそ、長期的には理想の未来を作るために最も合理的な選択であることが多いです。

今の自分が不快に感じることや、避けたがることにこそ成長のチャンスがあります。短期的な快適さを求めるのではなく、長期的な理想に向かって不快な選択を受け入れることが、成功への道です。

読んでくれてありがとうございました。コメントや質問もお待ちしてます！