「家に帰って寝るだけ」何が悪いの？ー睡眠の重要性と日本の労働文化
家に帰って寝るだけの何が悪いの？というと、
まるで暇なことを正当化しているように聞こえます。
そもそも暇な人とは、何もしていない人のことではありません。
人間は常に思考し、何かを考えています。
そして、暇な時間は、脳の休息として必要です。
多くの現代人は睡眠時間が足りていないのも事実です。
「家に帰って寝るだけだろ」と言ってくる上司も
本当はもっと寝たいと思っています。
夜遅くまで働くことが悪いと言っているわけではありませんが、
睡眠の時間をキチンと確保しましょう。
家に帰って睡眠という行為に集中するのもアリです。
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