毎日の【気付き】を活用してますか？　　毎日note連続2019日目

2024年7月16日 18:36

■今日の一言
気づきの瞬間を活用すると成果につながる

「ひらめきを活かして」成長するための実践行動
・目が覚めたらすぐに行動する
・ひらめきをすぐに行動に移す
・定期的にリフレッシュの時間を取る

■活動報告
昨日は早朝のZoomミーティングからスタートし、家の片付けとデスクワーク、Zoomミーティングが1件とディライトの準備を行いました。

午前中は集中してデスクワーク行い、午後はディライトで開催されているマルシェの様子を見ながらデスクワークを進めました。

途中にZoomミーティングを1件挟み、夜までしっかりとデスクワークを行ったので、富士山に行っている間に溜まっていた仕事がかなり片付き、スッキリしたんですよね。

仕事を離れて2日間過ごしたので、頭もクリアになったのを感じましたが、定期的に仕事以外のことをするのはリフレッシュになって良いですね。

■今日の気づき
先月奄美大島に行ったり、今月は富士山に登ったりと、久しぶりに仕事以外の時間を積極的に取るようにしていますが、その分仕事にも集中できているのを感じます。

約5年休まず仕事をしてみて思うのは、オンオフの切り替えを明確にする重要性です。

毎日仕事をすること自体は楽しいので負担では無いのですが、どうしてもマンネリ化したりついルーティンになってしまったりします。

定期的にリフレッシュをしてすっきりした状態で仕事を行い、頭の中を切り替えると新しいアイディアも湧いてくるようになったんですよね。

ここしばらく、切り替えの時間が足りていなかったので、これからは定期的にオフの時間も取っていくようにしていきます。

というのも、休みを取ってみて明確に感じるのは、頭がすっきりしていることにより、アイディアが降りてくる頻度が数倍高まるんですよね。

いわゆる【ひらめき】といわれるものですが、定期的なリフレッシュ以外にもこのひらめきを増やす方法があるんですよね。

それが、【目が覚めた瞬間に起きて行動する】ことなんですよね。

目が覚めると言うのは【気づきの瞬間】で、そこで布団の中でぐずぐずしていてはその気づきがどこかに行ってしまいます。

目が覚めた瞬間に行動を始めることによって、その気づきを正しく捕まえることができるんですよね。

皆さんは朝は得意な方ですか？

私は以前はあまり朝が得意ではなく、二度寝三度寝をするような生活をしていました。

そんな私が倫理法人会で、「朝起きたらすぐ行動すると良い」と言う話を聞いてから、目が覚めたら行動するようになり、気づきがとても増えてきたんですよね。

【気づき=ひらめき】が多いと生産性が高まります。

また、この「気づきがあった瞬間に行動する」と言うのもとても重要なポイントです。せっかくの閃きがあっても、ボーっとしているとすぐ忘れてしまうんですよね。

閃きがあった瞬間、行動に移すことで忘れることもなくなります。せっかくのひらめきを行動に移し、形にしていくことによって、思い通りの成果が出せるようになります。

目覚めたらすぐに活動し、ひらめきをそのまま行動に移すことによって必ず結果につながります。

目覚めたら行動する習慣を身に付け、毎日を充実させて聞きましょう。

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