昨年は、ブログアップ一度だけだったけど、 ひらめいた時は動いてみようかな。 昨年から作り始めたビーズブローチ（↑）。 今年は自分がつけたいもの沢山つくってみたい。 めんどくさがりなのに、 デザイン考えるのも作るのも思いのほか楽しかった🎍☺ ２０２３年ゆる～くスタ～ト🎍
今日は、2022年2月22日 🌸 それだけで何だか特別で良い日のように感じる。 今年はやっぱり楽しい年、嬉しい歳、変化のとしにしたい。 普段通りにみえる毎日を好いこと見っけで過ごしてみようと、 改めて思った。 思ったもの得！ そう思って過ごした今日は、夕食後大笑いする出来事がありました♪
①目を閉じて ②深呼吸をしながら ③自分に意識を向けて ④大丈夫と言ってみて ください。 呼吸に乗った大丈夫の波が、 自分の中をゆったりと 循環するような感覚を 味わってみて ください。 何度もそれを繰り返し、 繰り返し…のうち、 大丈夫の空気に 包まれている感覚になりませんか。 不安に思う自分を許し、 大丈夫だからと、 自分の心に伝えてください。 自分の声を自分の心に届けてみてください。 大丈夫☆彡
noteデビューします。 よろしくお願いします。 かな心
