自罰意識と消費依存の関係性について考える

前回の記事は、
自分を罰することを考えた流れで
消費依存について書いたのだが
結局2つは関係してるのかなぁ。と
思って考えた。

https://note.com/kanabun900/n/n6a09b91aa7b2

自分を責めることで
不安感が募り
それを治めるために買い物をして
幸せホルモンを出しているのが1つ


もう一つちょっと気になったのが
自分に罰を与えるために買い物をしている？

…うーむ。

結局は
「幸せになってはいけない」が
発動していると言うことか❗️
親に対する復讐ってことなんだよね。
（これは私の場合）


ややこしやー


まぁ難しいこと考えないで
自分に安心感を与えて

インナーチャイルドを癒すことをしていけば
依存は減ってくると思う。

私の場合もいろんな依存がいっぱいあったんだけど
ちょっとずつは減っている気がしているしね。


終わり