3月1日（日）7日目💝愛と光の実践プログラム

もっと日常の生活に愛と光を取り入れるために
2月24日から28日間のプログラムにチャレンジしています。

参考図書はこちら

お金も幸せも降りそそぐ超スピリチュアル・ライフ　「豊かさの５原則」と超簡単「４週間実践プログラム」が、あなたを根本から変える！

3月1日（日）7日目

2019年10月〜12月のあいだは、癒花のようこさんが、
自分と向き合うのに、いつもサポートしてくださっていました。
「劇的に人生を変える3ヶ月」が終わってから
変化のスピードもゆっくりになっているし
とりあえずよく眠っています。

それでも、もっともっと私自身に向き合いたいし
変化もしていきたいので、
意識的に実践プログラムに沿って、行動してみることにしてみました。

スピリチュアル的な視点を
もっと自分の生活に取り入れてみたいと思ったのも大きな原因です。
そんなときに、上記の本に出会って、
自分なりにアレンジしてもいいという自由さがあり
気楽に始めてみようと思えました。

もともと怠惰な性格なので、
意識的に行動しないと、
何となくで時間が過ぎてしまいそうだという感覚もあります🤣
ま、とりあえず気軽にチャレンジしてみよ〜う💕

出来る限り本の内容に近い形で、
あとは最近学んだ風水的な浄化の方法も
一緒に生活に取り入れて
効果を観察してきたいと思っています。

もし、私も一緒にやってみよう〜と
思われる方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひご一緒に💕

まず、毎日やることはこちらです。

①7:00に目覚まし時計をセットして起床する。
②ベッドから出る前に、感謝したいことを最低5つ
③歯磨き後、20〜30秒間、鏡に向かって笑顔。
④15〜30分マントラ唱える
⑤1日に何度か休憩して、頭をからっぽにする。
　極力自然と触れ合い五感を働かせる。
⑥1日中出会う人全員に微笑みかける。
⑦1日のどこでも、遊びや楽しい時間をつくる。
⑧夜寝る前に、今日1日に起きたすべての素晴らしいできごとを振り返る。
　次にお金との関係を癒す5つのステップを行う。
⑨23:00に就寝する。

7日目のプログラム

10）整理と片づけ

今の生活の中から整理と片づけをしたいところをリストアップする。
これには散らかった部屋やタンスの中などの物理的な片づけ
こんがらがっている人間関係、感情のわだかまりのほか
スピリチュアルなやお金に関することの片づけも含まれる。
次にリストからひとつを選び、生活をすっきり整理する作業を開始し、
空いたスペースに新たな機会が舞い込むようにする。

11）SNS

Twitterやinstaで今日は他人がアップしたりシェアしたりしたものに
コメントを入れて、積極的に参加する。
自分が共感した内容に簡単なコメントを書くほか
単に「いいね」を押すだけでもOK
この行為により、プラットフォームに存在することをしめし、
そこに自信を持って居場所を主張し、SNSをサポートすることになる

12）アファメーションの財布

今日は財布など現金を入れておくものにつける
お金に関するポジティブなアファメーションの言葉をかんがえる。
油性ペンなどで財布やトートバッグなどに直接書くほか
付箋に書いて内側に貼る。あるいは新たに財布を購入するなど
この財布からお金を出し入れするたびに
すでにどれほど恵まれているかを思い出すことができる。

「今の私がこんなに豊かでお金持ちになったことに心から感謝します」
など・・・