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あなたにお手紙書きました♡

いつからでもどんな私でも変われる✨ 140字のTwitterでは語りきれないときのあふれ出る言葉 超赤裸々なので、秘密保持のために有料マガジンにして プライベートな部分に鍵をかけ… もっと読む
「私を整える暮らし」のために ・バレットジャーナル ・アクティブトラッカー ・セルフモニタリング… もっと詳しく
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星みか

#マインドフルネス

引き寄せるよりも大切なこと

こんにちは、星みかです。 先日、ワクチン接種に行ってきました。 以前はとっても苦手だった注…

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食べることをもっと感覚的に楽しむ

こんにちは、星みかです。 もっと軽やかにお手紙を書いてみたら？と 言っていただいたので ち…

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わかりやすい人になる

こんにちは、星みかです。 相変わらず、書きかけの手紙が溜まっていています。 言いたいことは…

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セルフダイエット指導してみる

こんにちは、星みかです。 先日ライブグッズのパーカーを纏った セクシーたち（注SexyZoneのメ…

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不安を味方につけて軽やかに行動する

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