心にいい話

今の自分を見直す〜執着を手放して次のステージへ〜

今は、自分の身のまわりのこと、住居、仕事、人間関係などを改めて見直し、古くなったもの、もう必要なくなったものをリセット&リニューアルしていく時です。そうすることで、「今のあなた」にぴったりな新しいステージの流れが始まっていくのです。古くなったもの、もう必要なくなったものというのは、時に自分で中々気づけない事もあります。それが「執着」というものです。これは、一見「正しいこだわり」や「正当な願い」と似ていたりするので、自分でも分からなかっ

人生の「コア」を見つけるワーク

今日は、先日紹介した本「ジーニアスファインダー」のワークについてのご紹介です＾＾★ 自分の人生の『コア』中心となる価値観、テーマなどを分析するというワークです。 ★本にあるものを少しアレンジしています！これをやると、自分の今までの人生の歴史から、「この人生で本当にやりたいこと」や、「人生の全体像」などが浮かび上がってきます。やり方は、白い横長の紙を用意して、横軸に、5歳から始めて、 5〜10、11〜15のように5歳単位で歳を書いていきます。

ちょっとゆるむ不思議なファンタジー★

今日は、ひとつオススメなアニメをご紹介します＾＾♪♪ それは、「コジコジ」です！！今は亡き、さくらももこさんの作品なのですが、ちびまる子ちゃんに比べると、少しマイナーかもしれません。ですが、これが面白いのです＾＾♪ もちろん大人が見て面白いです。むしろ、大人向けなんじゃないかという内容も多々あります…笑メルヘンの国で暮らすファンタジーなのですが、結構、現実的な問題に奮闘するキャラ達が描かれていて、さくらももこワールドらしい、シュー

「合わない」ものに会う理由。

合わないもの、合わない人。私たちは生きていると、「何でこんな話が私に来たんだろう？」「ネットで頼んだら何でこんな物なんだろう？」「なんでこんな人と出会ったんだろう？」、、と思うような、自分とは「合わない」ものと、出会う機会があります。その時には、イライラしたり、落ち込んだり、残念な気持ちになったりします。「あ〜ぁ、期待して行ったお店が全然美味しくなかったなぁ… 払った3000円損した気分だ…」「あ〜ぁ、新しくやりたい仕事に就いた

自分を大切にして素敵なサインを受け取る時【スーパームーン】

5月27日の満月は『スーパームーン』です★ とっても地球に近いところにやって来ているので、いつもよりデカくて、とてもキレイに見えるんだそうです＾＾♪ すごいね〜(*^ω^*)★ あとは、月食も重なっていて、大きなパワーの満月です。もう2日前なので満月期間に入っていますが、今日がとても眠かったです(-_-)zzz このところ、何かのやり取りがすれ違ったり、スムーズに行かなかったり、少しモヤモヤする事があった、という場合は、あなたにとって何かの

自分の「天才性」を見つける。

今は、水面下で自分の土台、根っことなる部分を固めていくために、自分の本音と向き合ったり現実的な部分の自己分析をするなどの、「棚卸し」に最適な時期です。数々の緊急事態宣言ともシンクロしていますが、世の中の大きな動きが一時停滞します。アクティブに行動をしやすい時期は、少し先になるでしょう。しかし、まったく動かない方がいいという訳ではありません。自分を大切にして、楽しくさせて、エネルギーを高めることをしたり、 2021年後半に向けての、計

嫌なことを思い出したとき。

嫌なことを思い出したとき。その思い出している出来事のイメージ全体に上から光を当てて・・こう言ってあげよう！「この事がこの先全部、ありがとうに変わっていきます… 感謝する出来事に変わっていきます…」「"ありがとう"に変わりました！ありがとうございます！！」あの出来事も、この出来事も、経験した色々な出来事がありがとうに変わっていきます。前にあんなことがあったけど、でも、人生全部を通して見たときに、経験出来たことに感謝しかない。

少し「罪悪感」をかかえているあなたへ。

「罪悪感」という気持ち。あぁ〜、さっきの事のあの対応は、理由があってこういう風にしたけれど、、今思い出してみると、もしかしたら、私のせいで、あの人は少し嫌に思ったかもしれないなぁ… という風に、、特別何か悪いことをした訳じゃないんだけれど、なぜか、誰かに対して、「ごめんなさい…」というような気持ちに、なってしまう時があるかもしれません。特に心の感じ方が繊細な人にとっては、何も言われてなくっても、他人の気持ちが手に取るように分

心がちょっとだけ嬉しくなる話♡《エンジェルナンバー》

ちょっとおすすめしたいプチネタ♡ 『エンジェルナンバー』とは・・繰り返し目の前に現れる数字やふと意識が向く数字のことです。車のナンバーなどがゾロ目だと、思わず『おお！』っと、意識が向きやすいですよね。そのためゾロ目がエンジェルナンバーであることが多いです。しかしゾロ目でなくてもその数字があなたの前に頻繁に現れるようであればエンジェルナンバーである可能性があります。実は、その「何度も見る数字」にはあるメッセージが隠されていて

「怒り」の感情をしずめ、最高にいい気分になる方法★

「怒り」が出た時、その事が！その人が！！気になって気になってしょうがない！！ソレで頭がいっぱいになってしまう。。しかし、その時はそうだったとしても、「怒り」を自分で鎮めることができた時、『案外どうでもいい事だったなぁ〜』という気持ちになることが出来るのです。本当は私たちは、簡単にいい気分になれるのです。私なりの「怒り」をしずめる方法、それは簡単で、イメージの中で行います。熱の時なんかに使うヒヤヒヤの保冷パックを思い浮かべてみてください！

たくさんの豊かさを受け取るために必要なこと。

たくさんの豊かさを受け取るために必要なこと。それは、「豊かさの形態」を知るという事です。世の中の多くの人が、「豊かさ」＝「お金」という認識を持ち、それ以外の扉を閉じてしまっています。今まで教えられてきた常識からそういう風に考えるのでしょう。私もこの事を知るまではそう思っていました。もちろん、お金も豊かさのなのですが、それだけが『豊かさの象徴』ではないのです。豊かさには5つの形態があります。それは、 ①お金 ②交換 ③贈与 ④シンクロニ

【5月14日〜】自分を癒して自己分析をしていく時！！

このところ・・頭痛や耳鳴り、体が重くてだるい、自分の元々弱い部分が痛むなど、体に不調を感じている人がいるかもしれません。私たちは、この地球に暮らしている限り、心や体に多少なりともまわりの星の影響を受けています。太陽や月のめぐり、それに伴う潮の満ち引き、季節や気温の変化など、、地球を取り巻くあらゆる環境の変化を無意識のうちに体はキャッチしています。そんな風に日々移りゆく環境の中で、体調や心の感じ方、物事の動きが変わっていくのも自

不安や心配でどうしても落ち着かないとき。

不安や心配な気持ちになってどうにも落ち着かない状態になった時。いつものネガティブな感情よりも、さらに、ドキドキハラハラ・・の心拍数が加わったような気持ちの時。例えば、何かの気になる結果待ちで、それが分かるまでソワソワ、ソワソワ… 何かが終わるまでの待機時間。無事にそこまでの色んなことがスムーズに終わるのか？気になる、気になる… ソワソワ、ソワソワ… 考えないようにしよう！別のことに集中していよう！落ち

自分らしい豊かさを考えるとき。

明日5月12日は、牡牛座新月です。 2〜3日程前から、とっても眠かったり、様々な感情が高ぶっている感じがする、という人も多いのではないでしょうか？？木曜日までは気温も若干下がり、金曜日辺りからまたグッと上がる予定です。温度差があり、季節が移りゆく期間は、心も体も不安定になりがちです。そういう時には、いつもより多めに睡眠をとったり、自分に優しくしてあげる事が大切です。「ちょっと楽してご飯作ってもいいよ。」「今日の夜はゆっくり何もしない時間

2021年5月の記事一覧