【エッセンシャル思考】頑張らなきゃ！と息が詰まったときに読むNOTE

こんにちは！まほろんmamaです。

仕事でも、プライベートでも、「やりたいこともやらなければならないこともいっぱい！全部頑張らなきゃ！！」なモードになりがちな私です。

勝手に自分の首をしめて、自滅した経験があります。苦笑

仕事復帰して、二の舞いにならないように。

「エッセンシャル思考」という考え方を復帰前の心がまえとして、書き残します。

エッセンシャル思考とは？

エッセンシャル思考＝よ