はやしかん

充実した毎日を何となく過ごしてます… お酒と“note”があることを心から感謝したい!

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最近の記事

メンタルコントロールって

  気持ちが浮わつくと   身体が軽くなるらしい   プールで水に浮くには   リラックスして力を抜き   試合に平常心で臨むには   重心を落としドッシリ構える   以前 首を痛めたことがあり   そのときは全身に「芯?」が入らず   懸垂ができなくなった   それは 水枕のように   重心が定まらない状態だった     「重心」やら「芯」やら   うまくコントロールできれば…

    • チャレンジって

        シュートするからゴールが生まれ   シュートしなければ   決してゴールを外すこともない   シュートを外した選手には   テクニカル面の課題があり   シュートしない選手には   メンタル面の課題がある  「成功の反対は失敗ではなく    挑戦しないことだ」   と聞いたことがある   ゴールを狙うか   狙わず失敗を回避するか   そもそも   何をめざしてそれを始めたの?   ゴールが目的じゃなかった?

      • 整理整頓って

         「整理」は捨てること  「整頓」は元に戻すこと   先日 職場の資料の整理とかしたけど   ほとんどのモノが古くて   さらに行方不明になってるモノは   既に死んでる   そのころは必要と思えたモノも   今は要らなかったりするし…   ただ   行方不明にすら気づいてなかった資料の  「奇跡の生還」もアリっ

        • 大丈夫ですって

            少し前に「寒くない?」を  「寒くなくな~い?」なんて言ってたけど   最近はなくなった   けれど   大人の中でも定着した感がある  「大丈夫です」って言葉   これって一言で様々な質問に対応でき   とても便利?   それは  「自分にかまわないでください」    とも聞こえるけど…   拒否されるのがイヤで   自分の意思を相手にハッキリ   伝えづらいのかな?

        メンタルコントロールって

          遊びって

            学校のクラスレクリエーションで   ケイドロやってたり   公園で缶蹴りやってる   高校生がいたりする   楽しそうだけどね…   小学生が校庭で遊んだり   中学生が公園で遊んだりを   目にすることが少なくて   今までに   やり足りてなかったのかな?

          混雑って

            混雑に巻き込まれ   ゆっくりゆっくり歩かされ   かなりの「ストレス」   おまけに   ときどき長めの「完全停止」   でも 高校生活も   そんな感じなのかも   進む方向を決められ   身動きも不自由な中   脇目もふらず歩かされる   走り出したくても   立ち止まりたくても   それは許されない   でもねっ   いつかその混雑を抜けられるよ   必ずっ!

          スポーツジムって

            スポーツジムは   外からトレーニング風景が   見えるようになってる  「見られる」ことで   頑張れるのかな?   それにしても   運動不足解消なんかで   ジムへ行くんだろうけど   運動量を確保したいなら   車を入口近くじゃなく   遠くに停めて歩いたら?

          スポーツジムって

          平常心って

           「ひとこと お願いします!」    突然言われても   上手くは話せないよっ   無茶振りにも   ソツなく話せる人が羨まし…

          平常心って

          問題解決って

            悪臭を消すのに   窓を開け放して空気を入れ替える?   それとも   香料を撒いて匂いをつける?   方法はひとつじゃないよね   チームにおける問題を解決するのに   誰かを排除する?   それとも   何か新しいルールを決める?   方法はひとつじゃないよね

          問題解決って

          ぬるいって

            熱い料理は冷めないうち   冷やした料理は温まらないうち   出来たてが一番のご馳走だし   ビールだったら冷たいの!   お茶なら熱いの!   だよねっ   温度が味付けと同じく   とても重要なのは   トレーニングと似てる  「取り組む姿勢」には熱さが要るし  「判断」には冷静さがないと…

          ぬるいって

          匂いって②

           「駆けっこ」するから   自分の位置がわかる   なのに なぜ  「駆けっこ」を避ける?   目立たないよう   自分の匂いを消し   結局  「自分探し」ですか?

          匂いって②

          パワースポットって

            パワースポットには “人を癒す水”とか“人に語りかける岩”が   あったりするらしい   自分的には   ご先祖様のお墓参りで   パワーをもらってる気がする   パワースポットって  「聖地」という意味もあって   だったら   高校サッカー選手のパワースポットは  「国立競技場」だし   岐阜のそれは  「長良川球技メドウ」かな

          パワースポットって

          健康診断って

            検査が近いから飲食にも気をつけ   運動と節制に努めるの?  「いつも通り」を   診てもらった方がいいんじゃないの?   良い準備⇒良い仕事   って言うけど   この場合は   当たらないような…

          健康診断って

          杞憂って

            まれに   古くなった人工衛星とか   地上に落ちてくる   英国人なんか   どこに落ちるかを   いちいち”賭け”にするらしい   おまけに   飛行機の部品とかも落ちてきて   中国故事の「杞憂」は ”天が落ちてくる”と心配する人を   揶揄してるんだけど   今は空こそ落ちてこなくても   いろんなものが落ちてくる  「杞憂」とは笑えない…

          リピーターって

            岐阜では有名な  「丸デブ」の中華そば  「更科」の冷やしタヌキ   初めて食べたとき   それほどの感動はなかったし   スゴいとは思わなかった   でも 後を引く…   人と人の出会いでも ”一期一会”とは言うものの   必ずしも   第一印象とかじゃなくて   後を引くかどうか

          リピーターって

          慰めるって

           『ある本で見つけた言葉』   慰められてる人が   慰めてくれる人を   好きになることはなくて   慰められてるうちは   決して頑張ろうとは思えない    そして慰めるということは   とても難しく   むしろ黙って   一緒に耐えてあげること

          慰めるって