早起きよりも、起きてすぐ行動できるようにすることが大事

　おはようございます、神島竜です。

　今まで、noteでは次のような記事を書いていました。

　朝の習慣を決めよう。起きたらラジオ体操をしよう。朝起きたら家事が終わるまで座らないようにしよう。夢のためにやるべきことは朝起きてすぐやるための習慣にしよう。

　今まで、朝起きてすぐこういう行動をするといい、と言うことを何度も言いました。これらの記事をぜんぶ読んできた人のなかにはお気づきの方もいるでしょう。

　僕は朝起きたらすぐに何らかの行動をする習慣づけをオススメしていても早起きはオススメしていないんです。

　人生において睡眠は大事だと考えています。

　なので、仕事や金銭面で差支えのない範囲内であれば睡眠をとるべきだと言うのが僕の考えです。

　僕が人生で大事だと考えていることは朝起きた時に自分にとって大事な行動がとれるようになることが大事だと考えています。

　なので、一番やっちゃいけないことは朝起きたらスマホをいじることです。

　スマホは小説を書くことや、家事、勉強よりも後にしましょう。家を出たら触るという意識でやるべきです。