ダイエットも簡単!?血液型別の食事法

血液型占い、血液型性格診断など血液型によって特性があると言われているものはいろいろありますが、実は食事も血液型によってそれぞれ特性があったりします。 血液型別の適した食材が分かれば、ダイエットをしたい方はもちろん、健康や美容に気をつけたい方には効率的にお食事ができますよね。 それでは、血液型別に適した食材をそれぞれご紹介していきましょう。 血液型と食事の相性を決めるのは「レクチン」血液型は血管の中を流れる赤血球の抗原によってO型・A型・B型・AB型の4つに分けられます。