精神の安定って身体にも影響するよね、な手帖会議。

ご機嫌よう。kalkanです。

タイトルの通り。

毎年この時期は気圧の変化にメンタルがやられて、それに伴い身体の不調を起こしていたのですが、今年はすこぶる良好。ヨガの効果かな🧘

自分でもこんなにハマるとは思っていなかったのですが、毎日通っています(笑)
色んなレッスンがあるのですが、音に合わせて体を動かすレッスンが特に楽しく。

長年ピアノを習っていたので、リズム感はある方だと思うのですが